head.gif

|  Energiekompetenz, damit Sie nicht ausbrennen  |

Wer nicht mit seinen Kräften haushalten kann, oder dies auch nicht will, wird ausbrennen.
Wer sich wie der Hamster im Laufrad ständig antreibt, verliert seine Work-Life-Balance.
Dauerhaft wird der Akku durch Erholungsphasen regeneriert, kurzfristig durch Bewegung.
Mittels Bewegung lassen sich Phasen der Anspannung und Entspannung erreichen.
Durch 10 Minuten Bewegung verbessert sich die Leistungsfähigkeit für 2 Stunden.
Sprung zu dem Profi-Link richtig fit - DSB - zurück mit see also
Fazit: Achten Sie auf Ihre Work-Life-Bilanz, aber übertreiben Sie das nicht !
zurück  |  Inhalt  |  weiter
| K | A | R | R | I | E | R | E | handbuch